اتوبار و باربری مرکز تهران

باربری و اتوبار غرب تهران

 

 

باربری و اتوبار غرب تهران

هرکجا، هرزمان، ترابربار در انتخاب شما وجود دارد.

تمرکز شرکت ترابربار تولید یک برند می باشد.

و تمرکز کارکنان روی پکیجینگ و حمل لوازم و اثاثیه منزل می باشد.

ارسال و حمل اثایه منزل با سرعت زیادی انجام می شود.

ارسال بار با انعطاف پذیری بالایی صورت می گیرد.

که این امر ریسک کار را کاهش می دهد.

ترابربار باربری و اتوبار غرب تهران می باشد بسیار سخت کوش بوده و از افراد خبره تشکیل شده است.

ارسال لوازم به صورت گام به گام صورت می گیرد.

که این امر سبب کمک به  راننده ها و پیشبرد بهتر کار می شود.

ارسال و بسته بندی لوازم به بهترین نحو و در کمترین زمان انجام می گیرد.

اصول کلی حمل صحیح بار:

سعی کنید برای بلند کردن و جابجایی بار از تجهیزات مکانیکی موجود مثل چرخ دستی و غیره استفاده کنید

و حتی الامکان از بلند کردن دستی بار خودداری کنید.

همیشه ابتدا بار را متوقف کنید و سپس اقدام به بلند کردن آن نمایید.

هیچ گاه برای بلند کردن بار کمرتان را خم نکنید.

بلکه با خم کردن زانو و به کمک پاها بار ارا بلند کنید.

پشت خود را صاف نگهدارید

بدن‌ خودرا تا جای ممکن به‌ بار‌ نزدیک کنید

زیرا هر چه‌ بدن ‌از باردورتر باشد

فشار وارده‌ برستون‌ فقرات‌ بیشتر است‌

و هر چه‌ نزدیکتر باشد فشار وارده‌ کمتر خواهدبود.

در هنگام بلند کردن می توانید برای چند لحظه بار را روی زانو قرار دهید.

در گرفتن بار از تمامی کف دست خود استفاده کنید.

از پاها کمک بگیرید

ماهیچه های پا از ماهیچه های قوی بدن هستند ،

بنابراین برای حمل بار ازآنها کمک بگیرید.

اگر مجبورید بار را در جلوی‌ بدن‌ بگیرید ،

بار را تا جای ممکن به بدن  نزدیک کنید و به‌شکم‌ بچسبانید.

سعی کنید برای حمایت ستون فقرات ، عضلات شکم را سفت و پشت خود را صاف نگه دارید.

باربری زعفرانیه

باربری شمیرانات

باربری بین شهری غرب تهران

دیدگاهتان را بنویسید